5 Teknik Dasar Bola Basket - Kompas.com
5. Menjaga Kesehatan Mental. Aktivitas fisik yang diterapkan melalui penggunaan teknik dasar bola voli dapat merangsang pelepasan endorfin, yaitu hormon yang membuat seseorang merasa lebih bahagia dan relaks. Olahraga ini juga dapat membantu mengurangi stres, meningkatkan konsentrasi, dan memperbaiki kualitas tidur.
5 Teknik Dasar Permainan Bola Basket yang Perlu Dikuasai
A. Teknik dasar menembak (Shooting) Set/Standing Shoot; Melakukan tembakan diam di tempat dan biasanya dilakukan saat tembakan bebas (free throw) yang bernilai satu angka.Pelatihan set shoot ini haruslah sempurna dengan detail yang harus sangat diperhatikan:. Posisi kedua kaki dibuka selebar bahu dengan satu kaki (biasanya sesuai dengan tangan kebiasaan) berada sedikit/ setengah sepatu di ...
5 Teknik Dasar Bola Basket beserta Penjelasannya
Double. Setiap melakukan olahraga bola basket tidak lupa dengan adanya dribble. Ketika ada pemain yang telah melakukan dribble dan berhenti, kemudian melakukan dribel lagi itulah yang dinamakan double dribble. Pelanggaran satu ini harus diperhatikan karena memang olahraga bola basket termasuk olahraga yang membutuhkan fokus tingkat tinggi.
15 Teknik Dasar Bola Basket dan Penjelasannya (Lengkap)
1. Dribbling merupakan teknik memantulkan bola baik dalam posisi bergerak maupun tidak. 2. Passing merupakan teknik untuk melakukan lemparan atau mengoper bola. 3. Catching merupakan teknik untuk menangkap bola. 4. Shooting merupakan teknik untuk melakukan tembakan, yakni guna memperoleh skor dalam permainan bola basket. 5.
5 Teknik Dasar Permainan Bola Basket dan Cara Melakukannya yang Perlu ...
1. Teknik Memegang Bola. Salah satu teknik paling dasar dalam bola basket adalah memegang bola dengan benar. Menggunakan kedua tangan seperti membentuk mangkuk besar untuk menempatkan bola di antara kedua telapak tangan adalah cara yang tepat. Pastikan untuk menjaga jari-jari rapat dengan bola dan memberikan jarak yang sesuai.
Permainan Bola Basket: Definisi, Teknik Dasar, Manfaat - Hello Sehat
1. Teknik Dasar Memegang Bola. 2. Teknik Passing (Mengoper atau Melempar Bola) a. Chest Pass (Operan Dada) b. Overhead Pass (Operan di Atas Kepala) c. Behind The Back Pass (Operan Belakang Punggung) d. Baseball Pass (Operan Baseball) e. Bounce Pass (Operan Memantul) 3. Teknik Dribble (Menggiring Bola) a. Crossover Move. b. Behind the Back Dribble.
10 Teknik Dasar Bola Basket dan Penjelasan Lengkapnya - Tokopedia
Teknik Dasar Permainan Bola Basket. 1. Teknik Dasar Memegang Bola Basket. 2. Teknik Dasar Passing dan Catching. 3. Teknik Dasar Menggiring Bola. 4. Teknik Dasar Pivot. 5. Teknik Dasar Shooting. 6. Teknik Dasar Rebound. 7. Teknik Dasar Screen. Ukuran Lapangan Bola Basket. 1. Ukuran Lapangan. 2. Ukuran Papan Pantul Bola Basket. 3.
Macam-Macam Teknik Dasar Bola Basket dan Caranya! - Gramedia.com
Selain itu, dengan menggiring bola dengan cermat dan cerdik, pemain dapat mengurangi kemungkinan terjadinya turnover. Untuk bisa menggiring bola dengan baik, ada beberapa teknik yang perlu dikuasai. Apa saja teknik dribbling dalam permainan bola basket? Berikut macam-macam teknik dribbling dalam permainan basket, Jumat (8/3/2024).
11 Teknik Dasar Bola Basket dan Penjelasannya secara Lengkap - detiksport
Berikut teknik dasar bola basket dan penjelasannya: 1. Teknik Melempar Chest Pass. Teknik ini digunakan untuk melempar bola setinggi dada. Caranya dilakukan dengan berdiri tegak dan gerakkan satu kaki terkuat ke arah depan. Gerakan itu diikuti pula dengan mendorong kedua tangan.
5 Teknik dasar permainan bola basket dan penjelasannya - Kaimasa
1. Teknik Memegang Bola (Tag Position) 2. Passing dan Catching (Melempar dan Menangkap Bola) 3. Dribbling (Menggiring Bola) 4. Pivot 5. Shooting (Menembak) 6. Lay Up 7. Rebound 8. Screen. Jakarta - Siapa yang tidak mengenal permainan bola basket? Bola basket adalah salah satu permainan olahraga cukup populer di Indonesia.